Хочу сделать меню паузы при нажатии кнопки.

Мне нужно при нажатии на кнопку сделать фон более темным и вывести еще один фон примерно 600 на 400 пикселей и на этом фоне я сделаю еще 2 кнопки где будет вернуться и выйти.
Я вот знаю как скрыть этом меню, но не знаю как сделать его по середине. Можете подсказать мб видео какое-то или что нибудь еще. Буду очень благодарен))
Вот как на этом скрине: