Как не соржать еду раньше времени?

Жрать

жри сама

Приготовь что-нибудь нормальное и покушай

сколько тебе исполняется?

взрослый человек, самоконтроль какой-то должен быть?

Скажи им
что дом сгорел

Сила воли. Сила воли. И ещё раз просто крепись положи их подальше, убери в шкаф, не смотри на них

Не смотри на еду.

Что за меню на др? А мясо будет? Салатик там какой?

ешь сегодня - завтра ещё купишь

Занять себя чем-то дабы отвлечься: электронные книги, карты, мобильные или компьютерные игры, подкасты..перечислять можно вечно смотря что нравится конкретно вам.

Отвлеки себя чем то или кушай что ни будь другое

отвлечься чаем

Ляг спать.