как улучшить осанку?

Question

mr_emanny_johnson · Accepted Answer

к стенке прижмись, правда пятки-попку-лопатки-затылок прикосайся к стене и стой около 10 минут, я так делаю, помогает

mafka_104 · Answer

Можно ходить по дому с книгой на голове по пол часа и при этом увеличивать груз

ivan_kulikov_42 · Answer

делать постоянно зарядку

bloody_eratm · Answer

Специальными упражнениями, улучшить можно только до 18 лет.

serega_animeshnik · Answer

не порть ее и она сама лучше станет

kotiara_300 · Answer

висеть на турнике. не сутулиться.

Как улучшить осанку?