Результаты на разгибание и сгибание ног

Question

- - Ученик (109), на голосовании 1 день назад

14 лет 65 кг 181см
Разгибание ног сидя-56,5 кг 12 раз
Сгибание ног лёжа-39кг 12 раз
Нормальный результат? Делаю медленно и подконтрольно

Answer 1

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (243788) 1 месяц назад

таких упражнений нет. Есть сгибание и разгибание голеней. Килограммы вообще никакого значения не имеют в фитнесе..

- -Ученик (109) 1 месяц назад

Вообще не понял о чем ты. Голень в этих упражнениях не участвует

- - Ученик (109) - -, ну только во втором минимально

если ничерта не понимаешь просто пѳздуй мимо..

Answer 2

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192906) 1 месяц назад

Молодец! Надеюсь это ОДНОЙ ногой?

- -Ученик (109) 1 месяц назад

Надеюсь, вы шутите

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192906) - -, нет.это не шутка.