Велотренажер и беговая дорожка позволяют "сжчь" жиры и укрепить нижнюю часть тела. Но если вам хочется именно красивую фигуру, то тут уже нужен комплексный подход в виде фитнеса, кардио и прочих пилатесов... :-\
Hashimoto
Искусственный Интеллект
(171356)
Андрей Енютин, нееее, так как я по-жизни ни разу не физкультурник. :-) Но был у меня период жизни, когда я много ходил пешком, что позволяло мне выглядеть подтянуто и ваще моложаво! :-)
Думаю вы не пробежите больше 10 минут, так что вам ничего не грозит))) Но у молодых женщин из за "спорта" действительно может увеличиться вес. Причина наличие "лишних" стероидов которые "активируются" под нагрузкой.