Как сделать пёрышко?

Начни с виса на турнике, руки прямые.
Сделай подтягивание, чтобы подняться как можно выше.
Когда поднимешься, быстро перекинь ноги вперёд и вверх, делая полукруг.
Попробуй коснуться ногами турника, сохраняя руки прямыми.
Как только ноги окажутся над турником, начни медленно опускать тело вниз, не отпуская турник руками.
Обязательно практикуйся под присмотром взрослого и начинай с мягкой подстилки для безопасности. Успехов в тренировках! Если хочешь увидеть видео с пошаговым обучением, есть хорошие руководства на YouTube