Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли так похудеть?

Илья Леонов Ученик (4), на голосовании 6 месяцев назад
Не могу отказаться от пачки чипсов, съедаю в день примерно 1000 калорий, вес 46 рост 170. Кушаю вечером чипсы, а днём либо творог обезжиренный съем либо сварю грудку индейки. Я просто вообще никак не могу перестать есть чипсы. Можно ли при дефиците калорий не убирать их из рациона и худеть ?
Голосование за лучший ответ
Повелитель Перемен Искусственный Интеллект (145530) 7 месяцев назад
можно. спортом займись и затраты калорий увеличатся
Владимир Иванов Просветленный (24605) 7 месяцев назад
Можно но организму это не понравится и ждоровье это не прибавит.
Шохруз Бахтияр Знаток (304) 7 месяцев назад
Неважно какой рацион, ешь чуть меньше нормы и сбросишь вес. То что в твоём питании присутствует чипсы это касательно только не совсем здравого питания, он не делает тебя жирнее, конечно в сравнении с овощами одни пропорции чипсов и их калории гораздо превышают любые овощи, овощи низкокалорийные но в любом случае следи за жкт и все будет супер
MYVAVYNIM Искусственный Интеллект (117112) 7 месяцев назад
Норма веса при росте 170 от 50 до 70 кг. У вас недовес
Лена-пена Искусственный Интеллект (712978) 7 месяцев назад
Хоть из штанов вылези, больше не похудеть, так как это и так недовес.
~*~Axioma~*~ Просветленный (24794) 7 месяцев назад
Замени чипсы на таблетки ФЛУОКСЕТИна и сиди на них не трогая свои пачки чипсов. Когда их пьешь - аппетита нет
Никакой магии тут нет - чистая химия "гормон радости серотонин в капсуле - и вуаля, еда больше не нужна в большом количестве (экономия на вкусных продуктах)
Семён Добрый Ученик (126) 7 месяцев назад
Мы тоже столкнулись с этой проблемой и перепробовали множество диет, занимались фитнесом и принимали лекарства, но никакой результат не был достигнут. Но оказалось, что все проще. Недавно друзья порекомендовали использовать дешевое средство https://promoshopmedias.com/page/bdee4581fa11d66e92660ca8713a665b98644a78/ , и уже через 14 дней мы сбросили 10 кило. Попробуйте, возможно, это поможет и вам!
Юлия Долгушева Мастер (1405) 7 месяцев назад
Чипсы нанесут вред твоему здоровью.
Александра Образцова Знаток (310) 7 месяцев назад
Можно не убирать при дефиците калорий любимые вкусняшки, главное чтобы рацион был разнообразым: овощи, фрукты, мясо и птица, молочные продукты. В общем нужно составить план питания таким образом чтобы вкусняшки не стали основным питанием . При хорошем сбалансированном питании 10-15% рациона можно выделить на любимые "вредности". Чтобы понять как это лучше сделать, можно почитать тут разные статьи по питанию
Похожие вопросы