Нормально ли при весе 54,5 жать 70кг, в 15 лет? И с какого веса в троеборье думать о соревнованиях?

Question

Нормально ли при весе 54,5 жать 70кг, в 15 лет? И с какого веса в троеборье думать о соревнованиях?

Ростислав Ратмиров Ученик (125), на голосовании 5 дней назад

Мне 15 лет, чистый вес 54,5.
мои показатели таковы:
жим-70
присед-80
становая-100
с какого момента думать о соревнованиях и нормальные ли у меня силовые показатели?

Answer 1

Твои силовые показатели впечатляющие для твоего возраста. Жать 70 кг при весе 54,5 кг - нормально. Чтобы участвовать в соревнованиях, помимо силы, важно учитывать технику выполнения упражнений, общее состояние здоровья и опыт тренировок. Когда ты будешь готов и уверен в своих силах, можно рассматривать участие в соревнованиях.