Что происходило в день когда вы выкурили последнюю сигарету?

Спрашиваю потому что у меня окр и у меня день в который я выкурю последнюю сигарету должен быть максимально нейтральным, чтоб ничего не происходило в этот день, но сегодня я сходил в кальянную с друзьями, в пк клуб поиграл в плойку, в казино поиграли в плойке ещё, и после этого я пошёл домой и через час может +- я пошёл курить последнюю сигарету, и у меня в голове это выглядит так что теперь этот день связан с ними и мне нужно ещё раз покурить, только в нейтральный день, как вы бросили курить и что происходило в этот день? без выдуманных историй