Что делать если тренер перестал обращать на меня внимание и игнорит?

В такой ситуации важно сохранять спокойствие и понимать, что каждая проблема имеет решение. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:

1. **Самоанализ**: Попробуйте объективно оценить свои тренировки и поведение на них. Возможно, есть аспекты, которые можно улучшить, чтобы привлечь внимание тренера.

2. **Прямой диалог с тренером**: Один из наиболее эффективных способов узнать причину изменения в отношении — это напрямую спросить у тренера. Подготовьте вопросы и выразите свои чувства, указав, что вы заметили изменения в его отношении и хотели бы понять, в чем дело. Будьте готовы к конструктивному разговору.

3. **Цели и мотивация**: Подумайте, почему вы занимаетесь лёгкой атлетикой и что вам в ней нравится. Это поможет вам найти внутреннюю мотивацию и не зависеть от внешнего одобрения.

4. **Разговор с родителями**: Несмотря на ваши опасения, возможно, родители смогут поддержать вас и дать полезный совет. Важно говорить с ними открыто и честно, объяснив свои чувства и опасения.

5. **Самостоятельная работа**: Работайте над собой, улучшайте свои навыки и технику. Это может привлечь внимание тренера к вашему прогрессу и улучшениям.

6. **Поддержка друзей и одноклубников**: Поговорите с подругой и другими атлетами. Возможно, они сталкивались с похожими ситуациями или могут предложить вам поддержку и совет.

7. **Возможность смены тренера**: Если после всех попыток диалога с тренером ситуация не улучшается, и это серьёзно мешает вашему развитию и удовольствию от занятий, рассмотрите возможность смены тренера или даже спортивной секции.

Помните, что ваше самочувствие и развитие как спортсмена важнее всего. Не бойтесь искать поддержку и решать проблемы открыто.