Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Нормальная физ подготовка для 15 лет?

Legenda Знаток (259), на голосовании 6 месяцев назад
Подтягивания 10 раз бицепс - 20 трицепс
Отжимания от пола 60 раз
Приседание 150 раз
Скручивание 80 раз
Бег 60 метров - 7.1 секунды
Голосование за лучший ответ
vs Гуру (4884) 7 месяцев назад
Че мало отжимании, и приседов тоже
LegendaЗнаток (259) 7 месяцев назад
ну конечно мало, спецназ Альфа для прохождения в элитные войска 90 делает. Если ты делаешь больше,то молодец, но ты учитывай возраст)
vs Гуру (4884) Legenda, ты туда готовишься?
Сан Санов Искусственный Интеллект (118886) 7 месяцев назад
Может еще с возрастом и станешь более-менее нормальным. Пока хлюпик, но это не страшно. Кушай, занимайся. А че такой хлипкий, болел много?
LegendaЗнаток (259) 7 месяцев назад
а ты у нас 200 раз делаешь да? интернет силач)))
Сан Санов Искусственный Интеллект (118886) Legenda, в твоем возрасте делал побольше тебя. Сейчас - нет. Я тебя старше раз в пять.
Иосиф расстреливич Мыслитель (8713) 7 месяцев назад
не понял насчет подтягиваний, какие бицепсы, трицепсы?
LegendaЗнаток (259) 7 месяцев назад
Да это я косанул в написании. 10 раз идут на спину, а 20 на бицепс-трицепс. Если и так не понятно то в первом случае ладонями берутся вперед перекладины
Иосиф расстреливич Мыслитель (8713) Legenda, Скрипя зумами вроде понял, ты имеешь ввиду 10 обратным хватом и 20 прямым?
Иосиф расстреливичМыслитель (8713) 7 месяцев назад
зубами*
Похожие вопросы