Как сделать так что бы еда не была основным счастьем в жизни?

Я скоро стану огромным как камаз, но есть не перестану, ведь больше ничего меня не притягивает. Мб до устройства на работу Я получал удовольствие от хобби, но сейчас морально выматываюсь на работе, и на выходных заедаю все что накопилось. А когда не ем не знаю что делать, даже в телефоне уже не интересно сидеть. Бывает ловлю приливы мотивации стать лучше, но смотря на себя по сравнению с другими людьми, и через день вся энергия пропадает.
Вообще я с детства всегда был толстым, но после того как я похудел, и был рад, А потом потолстел я просто максимально огорчился, и уже больше года не могу ни килограмма скинуть, легче целиком вниз прыгнуть с кры**