У меня вирус? Если да, то что делать?

Началось все с того, что когда я отправляю кому-то файлы, перед этим я всегда сначала эти файлы сканирую, а затем когда закидываю их на почту, скачиваю для каких-то уточнений. Сегодня я точно так же отправляю архив и после его закачки на почту - скачиваю и у меня выскакивает надпись, что в файле обнаружен вирус (на МОЕМ же файле). Я решил проверить и просто начал создавать архивы с какими-то фотками и отправлять себе же на другую почту - результат тот же самый
Майкрософт Дефендер пишет, что архив заражен либо Phonzy B ml или Wacatac b Ml (хотя до этого с ними все было нормально), затем я его удаляю. Однако когда я пытаюсь отправить еще какой-то архив - ситуация опять повторяется.
Что мне в таком случае делать?