Чо делать перед соревами

цитрус сожрать

сходить в туалет

Можно подергать вверх вниз

Готовится.

Погонять лысого

слушать кавински найтколл и тоскавать

Отдохнуть, на мой взгляд это самое важное, за одну ночь точно ничего не изменится, кроме самочувствия, Так что лучше поспать