Какая польза и какой вред от кваса?

Только польза, никакого вреда!

Можно попердеть

вред один, ночью обильными пуками приподнимает одеяло и мерзнешь

Если квас сделан вами, скорее всего у вас будет опьянения, нету не пользы и не вреда от него, пейте на здоровье

Чем опасен квас?
Квас — продукт брожения, содержащий углекислый газ. Он может вызвать вздутие живота, дискомфорт в желудке, а у людей с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта спровоцировать приступ гастрита или язвы.
Чем полезен?
Приступ счастья)

Квасок хорошо, особенно в баньке!

еще у индийцев спросите. Они только и пьют. кроме нас.

Окрошка из него получается и это польза, может показать алкотестер и это минус.

Если желудок здоровый, от бутылки кваса ничего не будет.
А вот если проблемы.... Продукты брожения будут явно не на пользу.

ЛИДСКИЙ КВАС ТООП

Если это натуральный квас, то у него второе место по антиоксидантам , на первом зелёный чай

Там терминальные дрожжи убийцы)

Если квас натуральный домашний то одна польза. Если придраться, то наличие сахара это минус.

Квас укрепляет иммунитет и способствует улучшению самочувствия. Он полезен при желудочно-кишечных расстройствах, так как у него есть способность удерживать воду в организме и восстанавливать водно-солевой баланс.
В магазинах продают квасные напитки, которые ничего общего с натуральным квасом не имеют и никакой пользы не несут, в их составе могут содержаться вредные для организма пищевые добавки, ароматизаторы и красители.

В меру всё полезно