Помол кофе на comandante

Доброго времени суток всем! Не могу найти нормальных таблиц и объяснений, сколько нужно микрон и щелчков на команданте для эспрессо - и гейзерной кофеварки. Ответьте, пожалуйста. Много сайтов перешерстил, говорят только, какой на ощуп должен быть помол.