Помогает ли тенотен при панической атаке?

В моём случае имеется сильная фобия тошноты, и сильная тревога появляется при первых её малейших проявлениях, и вместе с этой тревогой тошнота усиливается и тревога сильнее, и так по принципу снежного кома. Что тогда можно принять, чтобы успокоится. Просто осознание того, что это всё из-за страха не помогает. Я прекрасно осознаю , что ничего страшного не происходит и жду когда просто успокоятся нервы, но бывает это затягивается на час, два и состояние это ужасное, ни присесть ни лечь не могу, стресс очень сильный. Неужели нет препарата, который мог бы просто снять стресс во время этой тревоги и успокоить нервы