Из каких ингредиентов должен состоять полезный салатик?

Травы

свекла , морковь, капуста, лук, смесь перцев, лимон, масло, соль.
самодельная домашняя аджика хорошо с достаточным количеством чеснока, красного болгарского перца, помидоров само собой и разных пряных перцев.
ещё хорошо добавлять красный перец ратунда, но его не везде выращивают.

Овощи и отсутствие маянез

Много зелени, лук и/ или чеснок, помидоры, растительное масло.
Редис, лук, сметана.
"Витаминный" салат из капусты.
"Метёлка".
По мне так чем проще- тем лучше))

салат Харбин

Овощи , растительное масло , зелень .

Греческий салатик

Винегрет.

например-листья салата,редиска.лучёк.сбрызнуть оливковым маслом с лимонным соком

Зелень со своего огорода любая
Масло нераф импортное, настоящее, какое любишь