Получиться ли стать стройным?

Question

Получиться ли стать стройным?

Артём Крупенко Знаток (255), на голосовании 6 месяцев назад

На лето есть план, июнь делаю планку по инструкции от фитнес тренеров. Июль делаю подтягивания и отжимания, август повторяю все. Одновременно разрабатываю руку экспандором

Answer 1

Если нажираться не будешь, то вполне станешь лучше

Answer 2

нет конечно.план от БАЛДЫ результат такой же!главное питание.планка бесполезное упражнение укрепляющее связки.отжимания и подтягивания физкультура повышающие тонус мышц.худеют от диеты и кардиотренировок типа бега