Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Упражнения на армрестлинг на крюк

валденчо вовочочо Ученик (61), на голосовании 9 месяцев назад
Голосование за лучший ответ
Павел Федораев Профи (737) 10 месяцев назад
Подтягивания, предплечья (ложите гирю на пол и перекидывайте)
-Ученик (107) 10 месяцев назад
Сгибания запястий со штангой или гантелями
Подтягивания на полотенце
Павел Федораев Профи (737) Я со штангой делаю, хотя наверное при использовании гантелей нагрузка повыше будет. Подтягивания на полотенце отличный вариант
Похожие вопросы