Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Упражнения на армрестлинг на крюк

валденчо вовочочо Ученик (34), на голосовании 1 месяц назад
Голосование за лучший ответ
Павел Федораев Профи (693) 2 месяца назад
Подтягивания, предплечья (ложите гирю на пол и перекидывайте)
-Ученик (106) 2 месяца назад
Сгибания запястий со штангой или гантелями
Подтягивания на полотенце
Павел Федораев Профи (693) Я со штангой делаю, хотя наверное при использовании гантелей нагрузка повыше будет. Подтягивания на полотенце отличный вариант
Похожие вопросы