Похудение и правильное питание

Question

Похудение и правильное питание

Диана Бадасова Ученик (129), открыт 2 недели назад

Месяц сидела на пп, сегодня сорвалась, объелась печенек шоколадных, боюсь, что отложиться в жир, поделитесь советом, как помочь в этом случае организму не преобразовать все это в жир

Answer 1

анна милославская Ученик (208) 2 недели назад

качай пресс

Answer 2

Puki kaki Ученик (235) 2 недели назад

Больше двигаться и ешь что хочешь

Answer 3

Татьяна Иванова Искусственный Интеллект (217671) 2 недели назад

Все мы порой срываемся,ничего страшного,завтра разгрузочный день на водичке.

Puki kakiУченик (235) 2 недели назад

Какая водичка
Может вы еще скажете что интервальное голодание это норма?

Answer 4

на след день просто сделаешь разгрузочный день
если систематически переедать, тогда организм только откладывает жир

Answer 5

Это уже не ПП, это РПП, если ты садишься на сомнительные диеты, на которых не можешь прожить даже месяц и потом нервно хочешь это компенсировать.

Answer 6

На правильном (!) ПП не должно быть тяги к таким срывам.
Съела 1-2 печеньки, полакомилась и довольна.
А если объелась, потом чувство вины и страх поправиться - то ты пока не готова

Answer 7

Вы знаете, я тоже сталкивалась с данной проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - чего только я не перепробовала. Но похудеть было куда проще! Подруга порекомендовала это средство http://purplete.xcartpro.com/r1/?lnk=74858&s=maVhvkXD , и знаете - спустя две недели я похудела на 5 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!