Что делать если внезапно фпс в играх упал в 2 раза(НЕ ВИРУС)

Вот буквально в четверг играл в Майнкрафт в 500-600 ФПС , сегодня сажусь за комп и фпс 250 стало, тоже самое в КС, было 150-160 стало 70+
проверил на вирусы, ничего не нашло, и доктор веб, и другие , ВСЕ! так что дело не в вирусах,в диспетчере задач все вроде нормально, никаких претензий нет, так почему фпс уменьшился?
(Я повторяюсь, ничего необычного я не делал, не менял драйвера, не менял Винду, Не скачивал игры со странных сайтов,ничего! )
Прошу без вот этих базовых советов по типу перезагрузи