Я боюсь летать на самолёте

Не летай

взять с собой снотворного и выпить как только сядешь, если умрешь то не поймешь, если выживешь то выживешь

Не знаю,думаю не один нормальный человек в здравом уме не хочет полететь на самолёте.Хотя в Афганистане были случаи полётов.Нормальные люди летают в самолёте.
По моему автор ещё боится чужих мнений о нём.))

Включи какой-нить фильм. Например, Пункт назначения 1

Если боишься высоты, то не смотри в окно. Если боишься упасть, то включи похоронную музыку в наушниках, так самолет специально не захочет падать, чтобы испортить момент.

А самолет боится брать тебя на свой борт, что своим страхом (которые обычно воплощаются в жизни) спровоцируешь его крушение
Самолету не легче, задумайся над этим...

Да все нормально. Главное не в метель с сильным вертом полетишь. Вот там даже я очковал, с 3 раза сели

Я летала всю свою жизнь на самолётах из Владивостока в Москву начиная с годика. Перелёт в среднем 8 часов. За это время я успевала посмотреть 3-4 фильма. Главное не думать, что ты на высоте. По возможности не смотреть в окно, если становится страшно. Лучше взять с собой таблетки для успокоения, например валерьянку в виде драже. Если есть возможность, то лучше почитать книгу. Она надолго отвлечёт или заставит поспать. Так же, я всегда с собой в такой полёт беру снеки и подушку под голову.

СКОРЕЕ ВСЕГО ТЫ БОИШЬСЯ НЕ ЛЕТАТЬ А ТОГО, ЧТО
тут от тебя нечего не зависит и ты не можешь контролировать происходящее
СМИРИСЬ И БУДЕТ ЛЕГЧЕ

Совет простой: принять успокоительное. Но оно по рецепту поэтому в начале нужно посетить врача. Они эту фобию знают и понимают поэтому, вероятно, выпишут что-нибудь транквилизатор или снотворное.
Например, Ксанакс, хотя он достаточно слабенький.

А вообще-то у меня одна подруга напивается алкоголем перед полётом.Боится. Пьяной лететь не так страшно, хотя я это не одобряю.
Но что делать, если есть боязнь лететь, а снотворных не достать?

Да, советы не смотреть в окно хороший просто сидите и думайте что это автобус.

Сам я нормально переношу полёты. Высоты точно не боюсь а вот сидеть долго в кресле не люблю. А для высокого человека обычно кресло в самолёте слишком маленькое. Надо встать, хотя бы походить по салону.

А чего именно ты боишься? Самолет - тот же автобус, чего там бояться? Кресла, окошки...
Проанализируй свои страхи и ты поймешь, что бояться совершенно нечего.

Главное, не придумывайте и не домысливайте всякий бред. Включите мозг и решите - чего же вы боитесь. Если того, что случится авария, то вероятность этого ничтожна. Сосем не факт, что небесные силы дожидаются вашего рейса, чтобы погубить всех. А уж если (тьфу-тьфу!!) что-то и случится, то испугаться вы даже и не успеете.

Парашют купи себе и не бойся

Езди на поезде.

Чего там бояться? Как в маршрутке, только гораздо комфортней.

Так ты вообще еще не летал. Так и чего боишься?
Тебя вообще разочарует - будешь ждать чего-то особенного, а в реале - будешь сидеть, как в автобусе. Только не ехать, а лететь
Ну, еще уши на взлете заложит на 5 минут - сосательные конфетки с собой возьми, и воду будут разносить в начале - тоже возьми чашечку
И то это не у всех закладывает

Страшно, когда неизвестно. Советую найти на ютубе или в телеграмм или в инсте профиль - КАРЕН НОВИЦКИЙ (KaReNPiLoT) - пилот гражданской авиации, он рассказывает, как самолет взлетает, как производится посадка, как пилоты готовятся к полету, почему самолет на поле вывозят, а не самостоятельно выкатывается, почему может громко работать двигатель, что из-за турбулентности самолеты не падают и многое другое. Это интересные видео и он все это снимает для людей, которые боятся летать. Когда вы узнаете все это - страх уйдет, потому что вы будете знать обо всем процессе полета)