Резкие перепады настроения

климакс

вы не 20-х числах марта, часом, родились?

Это биполярное расстройство

Влзможно недавно пережили большое эмоцыональное потресение

Очень похоже на кофеиновое отравление. Завязывай пить кофе.

У подростков такое часто, думаю. У меня также было, да и сейчас есть. Если сильно волнуешься, то можно сходить к психологу или психиатру, ведь тут вряд-ли сидят профессионалы психологии.

Магний выпей

Очень похоже на биполярку, иди лечи голову у психиатра

Ты случайно не тот с ГУЛАГа ? Я про анархию

Знаешь, такие эмоциональные взлеты и падения – это довольно обычная штука, особенно когда наш внутренний мир насыщен и многогранен. Музыка, например, сильно влияет на наше настроение, может как поднять нас на вершину радости, так и ненадолго погрузить в грусть. Это как волшебный ключик к эмоциям, который в один момент открывает дверь в одно состояние, а через минуту – в совершенно другое.

То, что ты описываешь, может быть связано с тем, как ты реагируешь на мир вокруг и как выражаешь свои чувства. Важно прислушиваться к себе и понимать, что такие перепады – это часть тебя. Но если они начинают мешать твоей повседневной жизни или кажутся тебе слишком интенсивными, может быть полезным поговорить об этом с кем-то, кто сможет помочь разобраться в этих чувствах, например, с психологом или психотерапевтом.

Также стоит обратить внимание на образ жизни – правильное питание, достаточный сон, физическая активность и время на отдых и увлечения могут помочь сделать эмоциональный фон более стабильным. Иногда даже небольшие изменения в рутине могут существенно повлиять на общее самочувствие.

Так что держи ухо востро, заботься о себе и не забывай, что важно находить радость в мелочах. Это тоже часть пути к эмоциональному равновесию.


Счастья вам, я старался, надеюсь помог❤️

Нужно себя попытаться отвлечь какими-нибудь интересными занятиями, чтобы энергия уходила на что-то полезное и увлекательное, а не утекала в неизвестном направлении наряду с плохим настроением.
По поводу болей в ногах нужно обратиться к врачу, насчёт настроения как медик могу сказать, что либо гормоны так влияют (в зависимости от дня менструально цикла, либо имеются какие-то нарушения психологического характера), поэтому нужно чётко проследить за переменами в своём настроении, записывать свои ощущения и в какие моменты накатывает грусть, а затем обращаться к специалисту и обговаривать проблемку.

я думаю это из-за геншина, советую удалить

бывает. у меня также бывает. особенно настроение падает когда возникают неприятные ситуации. но понимаю что не нужно делать то что до добра не доведет

Биполярочка мб?...

Не забывай постоянно думать об этом)
Может быть через некоторое время ты найдешь правильный ответ.
Это долгий путь, не на один год... хорошо если хватит 10 лет
Я его смог найти.
Я смог увидеть Бога.