Как поставить хил на трюковом самокате?

Чтобы поставить хил (heel whip) на трюковом самокате, выполните следующие шаги:

1. **Начните с разгона.** Подъезжайте к месту выполнения трюка с достаточной скоростью, чтобы у вас было достаточно инерции для выполнения вращения деки.

2. **Подготовьте позицию.** Встаньте на самокат так, чтобы ваша ведущая нога была на передней части деки, а вторая – чуть позади неё. Руки должны уверенно держать ручки руля.

3. **Исполнение трюка:**
- Оттолкнитесь задней ногой от земли, чтобы начать прыжок.
- Одновременно с прыжком, активно вращайте деку самоката вокруг своей оси внутрь (к вашим пяткам) при помощи рук и передней ноги.
- Важно также использовать вращение туловища, чтобы усилить движение деки.

4. **В воздухе:** Следите за декой и подготовьтесь к приземлению. Ваши ноги должны вовремя вернуться на деку, чтобы стабильно приземлиться.

5. **Приземление:** Постарайтесь приземлиться на обе ноги одновременно, слегка присев для смягчения удара. Дека должна коснуться земли передним и задним концом одновременно.

6. **Выход из трюка:** После приземления сохраните равновесие и продолжайте движение.

Тренируйтесь на мягкой подстилке или в специальном скейт-парке с мягкими поверхностями, чтобы избежать травм при падениях. Успех в выполнении хил во многом зависит от практики и чувства баланса.