Что это означает?Я отпустила человека или нет?

Раньше я следила за бывшим в соц.сетях,типо как он без меня живет. и у меня постоянно были мысли о нём.А сейчас мне даже лень заходить на его акк в тт и смотреть что он и как он там. Я даже пробую представить его образ,а мозг как будто этого не позволяет делать. И знаете такое чувство,что как будто та энергия которая была раньше,она будто возвращается ко мне. Я просто не могу понять..я сделала ритуал что бы отпустить человека и как будто какую то легкость чувствую..а страдала я по бывшему месяц,а то и два месяца. Скажите пожалуйста я отпустила его или нет? я просто не понимаю