Как подготовиться за 15 дней до марафона? Бежать 9км

Question

Как подготовиться за 15 дней до марафона? Бежать 9км

Мария Логашова Ученик (132), открыт 1 неделю назад

Answer 1

Глеб Заги Профи (663) 1 неделю назад

Этанол эбiшить.

Answer 2

Тимур Маймаров Знаток (285) 1 неделю назад

Тренироваться пока есть время

Answer 3

Андрей Петрикевич Искусственный Интеллект (662775) 1 неделю назад

Так всё-таки "до марафона", или "бежать 9 км" ?

Мария ЛогашоваУченик (132) 1 неделю назад

До марафона осталось 15 дней(дистанция в марафоне 9км)

Андрей Петрикевич Искусственный Интеллект (662775) Дистанция именно "марафона" 42,195 км. А 9 км. это просто забег на стайерскую дистанцию. Если же по сути вопроса, зависит от вашей исходного уровня. В целом, верно ответили выше - тренироваться.