Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли совмещать силовые тренировки в зале с домашними тренировками с гирями и гантелями?

Назар Братченя Ученик (3), на голосовании 4 недели назад
Хочу 1 час в зале заниматься,и 1,5 час дома с гирями и гантелями,которые у меня дома есть. Можно их совместить? И как?
Голосование за лучший ответ
Оливковый Салат Ученик (165) 1 месяц назад
Смотря если мышцы не болят то можно а так у тебя разрыв бицепса может быть
Эцио Аудиотория Ученик (176) 1 месяц назад
Да на здоровье, никто не запрещает
Анастасия Семёнюк Ученик (62) 1 месяц назад
Не советую будет фигово можешь получить грыжу
Семен Наконечник Знаток (316) 1 месяц назад
ну глупо как то, если ты такой геракл то делай...
Назар БратченяУченик (3) 1 месяц назад
Почему глупо?
Семен НаконечникЗнаток (316) 1 месяц назад
Гиря конечно можно восопльзоваться, но тебе оно на... не нужен (сорян). Если хочешь форму создать прессуха и до банки, то гантели можно совместить, а лучше физически отжимание делать, пресс, подтягивание а потом штанга, но гиря.
Секретный Кот Оракул (94787) 1 месяц назад
Можно. Но какой смысл заниматься одним и тем же делом в двух разных помещениях? Это какой-то фанатизм. Что чересчур ярко горит, то быстро сгорает.
Похожие вопросы