561 очков в упражнение пп-60 это плохо или хорошо?

Первый взрослый разряд для мужчин, норматив КМС для женщин.

 | МСМК    | МС      | КМС     | I       | II      |
| М   Ж   | М   Ж   | М   Ж   | М   Ж   | М   Ж   |
| 585 578 | 578 570 | 568 558 | 546 538 | 524 516 | 

Если без регулярных тренировок (в любом пулевом виде), то очень даже неплохо.

Со спортивной точки зрения, при регулярных тренировках и желании, первый разряд практически в каком угодно виде спорта может получить любой *здоровый* человек.