Можно ли накачатся в приложении?

Question

Можно ли накачатся в приложении?

Артём Соколов Ученик (5), открыт 1 неделю назад

Скачал приложение. Можно ли накачатся если 5 дней в неделю выполнять ежедневные тренировки и + дни ( день спины, рук , ног ,пресса и т.д )
Очень хочу так накачатся.
Если так нельзя то как накачатся, мне 12, турники не умею

Answer 1

Пока ты в таком возрасте вся энергия организма уходит в рост , лутшее время для того чтобы накачаться от 15-14 лет

Answer 2

Можно, особенно правую руку , щелкая вкладки инкогнито

Answer 3

В 12 лет не накачаешься. Разделение мышц по дням-это сплит. Для тех кто имеет уже опыт тренировок и мышечную массу.