Первые блюда употребляют в пищу чтобы не было изжоги в желудках?

Изжога возникает от переедание (заброс кислоты в пищевод)
или от несовместимости продуктов( нейтрализация
пищеварительных соков происходит - фрукты , нр, надо есть отдельно от всего).
Также изжога бывает от избытка перца, сахара или кислого вкуса.
И также когда еду запивают большим количеством жидкости (больше 100 мл),
это гасит огонь пищеварения.

Для лучшего переваривания пищи желудок нельзя набивать до предела.
Норма пищи на один прием - ваши две пригоршни.Пища должна содержать определенное количество жидкости, чтобы лучше смачиваться желудочными секретами. Поэтому суп - это хорошо. Просто в супе не должна быть одна вода. Средней густоты суп. Если есть суп - не надо запивать еду.