Возможно ли мне создать рельеф тела начиная с апреля до осени?

Мне 14, рост 185 вес 61-63 кг, занимаюсь только на тренировке борьбой (греплинг)
И дома, железо у меня дома есть. Подскажите способы как набрать массу и правильно питаться.
Оцените пж фотки за сколько примерно можно накачатся при моём случае.