Если по 3 раза в неделю ездить на велике со скоростью 15-20км/ч на протяжении 2 часов, то будет ли при этом худеть грудь

Question

Если по 3 раза в неделю ездить на велике со скоростью 15-20км/ч на протяжении 2 часов, то будет ли при этом худеть грудь

Emil . Ученик (6), на голосовании 9 месяцев назад

Если по 3 раза в неделю ездить на велике со скоростью 15-20км/ч на протяжении 2 часов, то будет ли при этом сжигаться жир на груди и животе?

Answer 1

Конфетка Искусственный Интеллект (127518) 10 месяцев назад

Трусцой бегай. Тогда сожгутся жир на всем теле

Emil .Ученик (6) 10 месяцев назад

А при езде на велике как я писал выше жир на груди и живрте сжигается?

Конфетка Искусственный Интеллект (127518) Emil ., в основном там ноги и даже не попа.. нет ничего лучше бега даже если он медленный С великом я тоже скинула вес. А когда вес уменьшается - грудь тоже уменьшается Я час на работу ехала и час с работы. Итого 2 часа в день

Answer 2

Физ.нагрузка только создаёт некоторый расход калорий и запускает процессы гормональной секреции. Основное действо - на кухне. Проанализировать своё питание, почистить на тему продуктов. Запретов нет, только количество отрегулировать. Организм потом сам подскажет, чего ему уже не хочется.
3х2 часа хорошие тренировки. Обрати внимание на тренировки по пульсу, интервальные тренировки и внедряй себе.
Комплекс действий приведет к результату.
И без силовой нагрузки грудь "сдуется".

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (213914) 10 месяцев назад

Нет

Answer 4

худеют от диеты и кардио не менее получаса.но локально не возможно,только по всему телу

Answer 5

Вон выше чел от кре(а)тина худеет. Объединяйтесь!
Не благодари ...

Answer 6

Жир не умеет сжигаться только на груди или только на животе) он будет сжигаться во всём теле. И велик не очень для похудения, он больше подходит для развития выносливости мышц ног. И похудеть можно даже без физических нагрузок, просто правильно питаясь. Ну короче для похудения будет имба силовые тренировки, бег и правильное питание.