Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Если по 3 раза в неделю ездить на велике со скоростью 15-20км/ч на протяжении 2 часов, то будет ли при этом худеть грудь

Emil . Ученик (6), на голосовании 4 недели назад
Если по 3 раза в неделю ездить на велике со скоростью 15-20км/ч на протяжении 2 часов, то будет ли при этом сжигаться жир на груди и животе?
Голосование за лучший ответ
Конфетка Искусственный Интеллект (120775) 1 месяц назад
Трусцой бегай. Тогда сожгутся жир на всем теле
Emil .Ученик (6) 1 месяц назад
А при езде на велике как я писал выше жир на груди и живрте сжигается?
Конфетка Искусственный Интеллект (120775) Emil ., в основном там ноги и даже не попа.. нет ничего лучше бега даже если он медленный С великом я тоже скинула вес. А когда вес уменьшается - грудь тоже уменьшается Я час на работу ехала и час с работы. Итого 2 часа в день
Алексей Гуру (4220) 1 месяц назад
Физ.нагрузка только создаёт некоторый расход калорий и запускает процессы гормональной секреции. Основное действо - на кухне. Проанализировать своё питание, почистить на тему продуктов. Запретов нет, только количество отрегулировать. Организм потом сам подскажет, чего ему уже не хочется.
3х2 часа хорошие тренировки. Обрати внимание на тренировки по пульсу, интервальные тренировки и внедряй себе.
Комплекс действий приведет к результату.
И без силовой нагрузки грудь "сдуется".
алекс Искусственный Интеллект (689842) 1 месяц назад
худеют от диеты и кардио не менее получаса.но локально не возможно,только по всему телу
Sarmat Искусственный Интеллект (208237) 1 месяц назад
Вон выше чел от кре(а)тина худеет. Объединяйтесь!
Не благодари ...
Петр Петров Ученик (174) 1 месяц назад
Жир не умеет сжигаться только на груди или только на животе) он будет сжигаться во всём теле. И велик не очень для похудения, он больше подходит для развития выносливости мышц ног. И похудеть можно даже без физических нагрузок, просто правильно питаясь. Ну короче для похудения будет имба силовые тренировки, бег и правильное питание.
Похожие вопросы