Чем перекусить после тренировки?

Question

Валерия Филатова Ученик (137), открыт 1 неделю назад

Мне после тренировки обязательно нужно что-то съесть, бананы вечно давятся в сумке, что можно взять с собой?

Answer 1

✙Плюсик✙ | Любитель_спама Мастер (1194) 1 неделю назад

Яблочко

Answer 2

Хоть что что не давится. Я бы взял конфет но случай не про тебя. Согласен с пред советом _
— яблоко

Answer 3

Я протеин пью, замешиваю в раздевалке и пью. Некоторые правда смотрят ошарашенно, но ничего))

Answer 4

MsLanaya Мудрец (16934) 1 неделю назад

Курага, финики

Answer 5

Людмила Гущина Искусственный Интеллект (160417) 1 неделю назад

Сыр и сок без сахара.

Answer 6

Маргарита Макарова Ученик (123) 1 неделю назад

Я подсела на пюре от Nutrino Lab, удобно, открыла, выпила и пошла домой

Не слышала о таком пюре, вкусное?

Маргарита Макарова Ученик (123) Валерия Филатова, да, сочетания вкусов топчик, и без сахара

Answer 7

Лучший вариант это орехи, они полезные, много нутриентов в них, как раз для восстановления после тренировки.

Answer 8

Олеся Карпова Ученик (141) 1 неделю назад

Я до дома терплю)) там ем

Answer 9

Это миф, не надо ничего есть, кровь к желудку не приливает. Дайте организму отдохнуть полчаса
а вообще я люблю шоколад

Answer 10

А ты возьми банан позеленее, к концу тренировки созреет как раз и не размякнет?