Как восстановить зрение -2.5,черника форте или чо,на операцию нету пока бабок...

обратись к спецу.

Упражнения такие есть. Книга Норбекова знаменитая — "Опыт дурака".

Аппаратное лечение

Упражнения для глаз (для начала).
Черника-фуика и физдика, это ерунда и разводка ).

Гимнастика для глаз и гигиена зрения. =)) телефон и планшет выбрось. Очки тоже выбрось. И иди на улицу гулять. Может и само восстановится.

черника форте как помощь в поддержке глаз неплохое средство,мама моя с лютеином чернику форте принимает давно, чтобы не так от компьютера страдали глаза на работе. Сейчас главное, чтобы еще сильнее не упало зрение. А вообще есть эффективные упражнения и лечение аппаратное, вам про это расскажет любой грамотный офтальмолог, сходите лучше на консультацию.