Увеличивается живот как только я расслабляюсь

Question

Увеличивается живот как только я расслабляюсь

Идрис ЛЕто Ученик (92), открыт 1 неделю назад

Здравствуйте. У меня, когда я расслабляю живот, он сильно выпирает, становится похожим на пивной животик, хотя я вообще не толстый. При росте 1.85см вес 95 кг. 20 лет

Answer 1

Helga Wolf Просветленный (35742) 1 неделю назад

пресс качай тогда не будет живота

Идрис ЛЕтоУченик (92) 1 неделю назад

так у меня нет лишнего жира

Helga Wolf Просветленный (35742) Идрис ЛЕто, есть если свешивается живот

Answer 2

Лена-пена Искусственный Интеллект (675734) 1 неделю назад

Так ты не расслабляйся, а то жизнь по головке не погладит. Хоть ещё раз десять спроси одно и то же.

Идрис ЛЕтоУченик (92) 1 неделю назад

Да.. не за такими советами я обратился сюда

Лена-пена Искусственный Интеллект (675734) Идрис ЛЕто, остальные советы известны всем, спорт и труд всё перетрут.

Answer 3

ты можешь схватить пальцами складку живота при расслаблении??измерь ее в см

Answer 4

Возможно, слабость прямых и косых мышц живота, а также мышц поясницы.
Как вариант, зайдите на Ютуб и поищите упражнения для этих мышц докторов Сергея Ли, Антона Алексеева, Данилы Сусака и других.
Кто Вам понравится, начинайте делать.