Сложно делать отжимания

не разогрелся наверно

Регресс в теле идет. А ты как думал

очевидно что будет тяжелее. через каждый перерыв тело уже забывает о нагрузке

Основная ошибка всех, кто жалуется тут на отжимания — это стремление делать их до отказа. Они думают, что если делать упражнение с собственным весом, а не со снарядом, то можно манкировать методическими принципами. Ну, за это они все бывают наказаны. И ты в их числе..