Я вот такое беру. Салат в банке называется. Принцип такой: банка, на дно заправка, дальше ингредиенты слоями от тех, что больше по весу, к тем, что весят меньше. Крышкой закрыла, в сумку поставила . Перед употреблением потрясла, чтобы составляющие осмешались с соусом. Вываливаешь на тарелку и -приятного аппетита. А состав любой, что есть.