Как накачать пресс и мышцы

Question

иван иванов Профи (608), открыт 1 неделю назад

Как можно это сделать либо сбросить хотя ьы пару лишних кг?

Answer 1

ARI Мудрец (12892) 1 неделю назад

Отжимания, подтягивания и бег.

Answer 2

Лёд под ногами майора Искусственный Интеллект (220732) 1 неделю назад

Просто не жрать

Answer 3

– ✧ ‹ xxquverxxy › ✧ - Знаток (292) 1 неделю назад

тренировочка

Answer 4

зайти на ответы и ржать не меньше часа

Answer 5

Странный вопрос. Усиленными тренировками. Подтягивайся, отжимайся, угол делай

Answer 6

Рам из Харе Кришна Искусственный Интеллект (255882) 1 неделю назад

Погугли - там все упражнения есть.

Answer 7

Питер Гриффин Профи (557) 1 неделю назад

Есть же специальные тренажеры

Answer 8

накачатся в качалке с тренером. похудеть диета и кардио