Сколько примерно кк можно сжечь, если пройти 100000 (100к) шагов?

Question

アネット福者 Ученик (156), на голосовании 6 месяцев назад

Это нужно целый день ходить, да? Если я так, предположим, пройду 300000 шагов за 3 дня, сильно ли похудею?

Answer 1

Валым Заработавич Мудрец (13875) 7 месяцев назад

не пройти а пробежать, ходить все привыкли, и твой жир тоже

Шаг лучше бега

Answer 2

Али Мустафаев Ученик (132) 7 месяцев назад

3000-5000 калорий

Answer 3

думаю калорий 500, может меньше. вряд ли больше

Answer 4

Нигер Нигер Просветленный (35831) 7 месяцев назад

Надоест столько ходить.