Сколько примерно кк можно сжечь, если пройти 100000 (100к) шагов?
Это нужно целый день ходить, да? Если я так, предположим, пройду 300000 шагов за 3 дня, сильно ли похудею?
По дате
По рейтингу
3000-5000 калорий
Надоест столько ходить.
не пройти а пробежать, ходить все привыкли, и твой жир тоже
Больше по теме
