Нормально что я форсил один день и уже отклик от тульпы?

Я форсил один раз, я начал представлять как тульпа ходит по комнате, лежит в кресле, делает что-то. И я представил что тульпа напугала меня. Я ударился головой(я лежал на кровати) и появилась мысль, настолка чужая, что аж страшно, вот что за мысль:«Тебе не больно?». Я испугался. Помогите, это отклик или показалось? (Так же была буря положительных эмоций, то есть, мне было грустно и сразу легче стало) (Я EБNYТЫЙ)