Александр wer
Ученик
(150)
1 неделю назад
Вы можете использовать мед, кленовый сироп, стевию, фруктозу или другие натуральные подсластители вместо сахара в молочной каше. Каждый из них имеет свои особенности вкуса и свойства, поэтому выберите тот, который больше всего подходит вашим предпочтениям.
Михаил Смирнов
Мыслитель
(9836)
1 неделю назад
1. Мед. Натуральный мед не только подсластит кашу, но и добавит ценных минералов и витаминов. Начните с 1-2 ч.л. меда на порцию каши.
2. Свежие или замороженные фрукты. Добавьте в кашу нарезанные бананы, яблоки, ягоды или груши. Они придадут сладость и полезные питательные вещества.
3. Сухофрукты. Измельченные или целые сухие абрикосы, чернослив, инжир или изюм отлично подсластят кашу.
4. Ванильный экстракт или бобы ванили. Всего 1/4-1/2 ч.л. ванильного аромата сделает кашу вкуснее.
5. Корица. Буквально щепотка этой специи добавит сладкий, теплый аромат.
6. Миндальный, ореховый или кокосовый сироп. Эти натуральные подсластители также несут пользу организму.
7. Кленовый сироп. Отличная замена сахара со своим насыщенным карамельным вкусом.