Плохое состояние при ОРВИ

Почему у меня при простуде бывает плохое состояние, чувство, что голова бетонная, какая-то заложенность?
У меня одного так? Нужно ли поднимать иммунитет? В интернете написано, что плохое состояние во время простуды говорит о том, что имуннитет не справляется или ему трудно, последний раз болел примерно 6 месяцев назад, но недавно не долечился, продуло, начался сильный лающий кашель, насморк.
Кстати, я ипохондрик
т.е я могу загуглить какой либо пустяк, и накрутить это так, что к скорому времени я пойду к врачу.
С одной стороны это плохо, с другой - хорошо