Кпк разлюбить человека

люблю человеке 3 с половиной года, была с этим человеком в отношениях, он любит другую, я перепробывала абсолютно всё, так де разговаривала с человеком, очень много раз обсуждали что да как, у человека отношения, да и я понимаю что не смогу быть кем то больше чем друг.
человек не раз говорил что очень дорожит мной и говорил очень приятные слова, но если я продолжу общения - и не будет тяжело, и я закончила общение, без человека - тоже тяжело, везде стоит в блоке, стараюсь не думать о нем, пробывала практики, абсолютно всё делала, нечего не помогает, ужасно хочется выговориться и рассказать абсолютно всё, но это я делала тоже, скучаю очень по человеку, так же понимаю что смогу найти другого, но кроме него никого не вижу, от других буквально тошнит