Не доводи это до РПП, пока еще возможно. РПП - это проблема на всю жизнь, от которой крайне сложно избавиться. Лучше ешь 2-3 раза в день и занимайся спортом, потом спасибо себе за это скажешь.
- Отказ от еды не поможет похудеть. Твой организм наоборот начнет запасать питательные вещества (при каждом приёме пищи), которые отложатся где-нибудь на животе.
Светосколок в тьмеМыслитель (8251)
1 неделю назад
хз, у меня почему-то РПП появился на фоне гастрита, перееданий и изжоги.
приходится первую половину дня кушать, больше двигаться и гулять, играть специями и жирами, чтобы аппетит сильный был.
если например филе и шашлык с удовольствием ем на завтрак, то кускообразную картошку недолюбливаю.