Что делать если я зависимый и слабый?

делать то, что не нравится, и найти в этом свой кайф

Это авитаминоз,, надо пропить курс витаминок и изменить режим дня,, слабость мы почти убрали,, терь с зависимостью,, а если она приятная? Вам эта зависимость доставляет удовольствие? Если да, то нахера резать по живому?

Поменяйте свой выбор, вы же сами выбрали быть зависимым и слабым, вас же не судом принудили быть таким.

Пробуй соблюдать аскезы, со временем научишься

Я тоже тихоня была.
Теперь в рот палец не клади.
Навёрстываю.