Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
Антон Васильев
(216)
6 месяцев назад
Лучше тренера нормального найди, тут тебе фигни насоветуют
Бекмурат КужумуратовУченик (143)
6 месяцев назад
С радостью бы но денег нема :(
Антон Васильев
Ученик
(216)
Бекмурат Кужумуратов, Тогда на ютубе методики ищи
Бекмурат КужумуратовУченик (143)
6 месяцев назад
Да смотрю тоже но интересно ведь и мнения услышать все методы поиска хороши )
Бекмурат Кужумуратов, в бассейн ходи, если заняться нечем
В М
(136073)
6 месяцев назад
Правильно взять индивидуальные тренировки с тренером, чтобы он составил программу и показал правильную технику выполнения упражнений
Бекмурат КужумуратовУченик (143)
6 месяцев назад
Деньга нету (
chat Master v. 5.1. ®
Мыслитель
(7125)
Бекмурат Кужумуратов, под гору ускорения
прыжки в яму с песком
Sarmat
(217368)
6 месяцев назад
Бегать: https://marathonec.ru/kak-nachat-begat/
Силовые: почитайте книги тренера по лифту А.Фалеева.
Силовые: почитайте книги тренера по лифту А.Фалеева.
Похожие вопросы
Можете подсказать как правильно тренироваться новичку как бегать сколько бегать и как часто
Так же силовые тренировки сколько подходов какой вес брать и как тренироваться
Если что вешу 75кг рост 180
Заранее благодарю