Можно ли как то подготовится к огэ если математику не знаю от слова совсем сейчас я в 7 классе

Можно вот несколько советов:

Начните с учебников за прошлые классы, восстановите пробелы в знаниях.
Выписывайте формулы и подсказки по всем темам.
Занимайтесь дополнительно хотя бы раз в неделю.
Воспользуйтесь онлайн-курсами для подготовки к ОГЭ, где вы разберёте темы с нуля и получите консультации от преподавателей.