Как посчитать бжу двух соединённых фаршей (свининого и говяжьего например)?

Question

Как посчитать бжу двух соединённых фаршей (свининого и говяжьего например)?

Сергей Иванов Ученик (80), на голосовании 5 месяцев назад

говяжий (19,1 белков, 6,1 жиров)
свиной (17,8 белков, 7,5 жиров)

Answer 1

масса свинного умножить на бжу, тоже самое с говяжьим, потом сложить и поделить на порцию. Например у свинного 1 2 3 БЖУ и 1кг, итого 10 20 30 БЖУ + говяжий(допустим 4 5 6 БЖУ, 500гр итого 20 25 30 БЖУ)

Получаем 30 45 60 это 1.5 кг дальше делим на порцию, допустим 150 гр итого 3 4,5 6 БЖУ в вашей порции

Answer 2

Vera Vera Искусственный Интеллект (280363) 6 месяцев назад

средний считай - там ещё добавки будут

Answer 3

Вы ж понимаете, что это очень средние значения. Калорийность фарша очень зависит, сколько сала туда положено.
Вообще в вашем варианте поставьте 18 белков, 7 жиров.

Answer 4

¬¬¬¬ Гуру (4622) 6 месяцев назад

гугл в помощь

Answer 5

Раз-Два Оракул (56488) 6 месяцев назад

Зачем это вообще считать? Трата времени... Хочешь скинуть - меньше жри. Хочешь набрать - больше жри. Ты знал?

Сергей Иванов Ученик (80) 6 месяцев назад

Ну я же не только жир набирать собрался

Раз-Два Оракул (56488) Сергей Иванов , вобще пофигу что ты собрался набирать. Знай одно - от углеводов пухнут. Всë. Делай упор на белок, если хочешь мышц набрать. Ну и качаться не забывай