Голосование за лучший ответ
Asterisk
Мудрец
(17884)
1 месяц назад
Обхват бицепса составляет 36% от обхвата груди.
Формула Маккаллума:
1. 6,5 обхвата запястья дают обхват груди.
2.85% обхвата груди дают обхват бедер.
3.Чтобы получить обхват талии, возьмите 70% от обхвата груди.
4.53% от обхвата груди дают обхват бедра.
5.Для шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
6.Обхват бицепса составляет 36% от обхвата груди.
7.Цифра для голени чуть меньше 34%.
8.Обхват предплечья равен 29% от обхвата груди.
Дмитрий Пруцков
Мастер
(2268)
1 месяц назад
От обхвата - нет не зависит, напрямую зависит генетика и крепление бицепса. А вот по поводу генетического потолка - он есть, НО! Я не разу в жизни не видел в зале и среди людей кто-бы в натураху достиг своего потолка. Рост будет очень медленный+ с каждым годом строже режим и диета. Большинство людей либо топчатся на месте, либо начинают курсить